Dott.ssa Carlotta Colasanti

Biologa nutrizionista. Aiuto le persone a ritrovare equilibrio, energia e serenità attraverso un'alimentazione consapevole, duratura e sostenibile. Il mio obiettivo? Farti sentire bene nel tuo corpo, ogni giorno.

Il mio approccio 

Sono Carlotta Colasanti, biologa nutrizionista.

Mi occupo di educazione alimentare aiuto le persone a ritrovare equilibrio, energia e serenità attraverso un'alimentazione consapevole e sostenibile.

Lavoro creando piani alimentari personalizzati, basati su evidenze scientifiche e ascolto attento alla persona, realizzati su misura per te, per le tue esigenze e considerando il tuo stile di vita, senza rinunce estreme ma con scelte ragionate e durature.

Il mio obiettivo? Farti sentire bene nel tuo corpo, ogni giorno.

La mia passione per la nutrizione

Fin da giovanissima lo sport è stato parte integrante della mia vita: ho praticato nuoto agonistico per 16 anni. Durante la mia carriera ho capito quanto l'alimentazione potesse fare davvero la differenza — non solo nelle performance, ma nelle sensazioni in acqua, nell'energia in allenamento e nella sicurezza in gara. Essere seguita da una nutrizionista mi ha fatto sperimentare in prima persona quanto il cibo possa diventare uno strumento potente di benessere e miglioramento. Lì è nata la mia passione: ho capito che volevo aiutare altre persone a sentirsi così - forti, energiche, in equilibrio. 

Un percorso di trasformazione

Chi si affida a me non intraprende semplicemente una "dieta", ma un vero percorso di trasformazione. La soddisfazione più grande nel mio lavoro è vedere negli occhi delle persone il momento in cui si rendono conto che stanno meglio. Quando ritrovano energia, fiducia, serenità con il cibo e con il proprio corpo. Per me non è solo nutrizione: è accompagnare qualcuno a esprimere la versione migliore di sè. I benefici concreti? Più energia ogni giorno, un corpo che torna a funzionare in equilibrio, risultati visibili, duraturi e sostenibili nel tempo, un rapporto sereno con il cibo e maggiore consapevolezza e fiducia in sé stessi.

"Vedere negli occhi delle persone il momento in cui si rendono conto che stanno meglio è la mia più grande soddisfazione. Quando ritrovano energia, fiducia e serenità."

Dott.ssa Carlotta Colasanti